Kalldusch för minskad stress och förbättrad hälsa
Som uppföljning till mitt senaste inlägg om hälsoeffekterna kring bastubad så känns det naturligt att skriva några rader om köldexponering.
Personligen så känner jag att ett
Metformin – Hemligheten bakom ett långt och friskt liv?
I sökandet efter hemligheten bakom ett långt och friskt liv har vissa vänt sig till läkemedlet metformin. Metformin används främst vid behandling av typ 2-diabetes, men viss forskning pekar
Därför borde du äta mer kål
Kål- ett nyttigt och prisvärt livsmedel som nästan alltid är rätt och kan göra underverk för din hälsa. Kål är faktiskt en riktig hälsobomb och innehåller mycket fibrer men lite